Предисловие
Автор не является специалистом в области танцевального искусства, не претендует на полноту освещения вопроса, не является фанатичным любителем танцев и к тому же, плохо танцует. Эти заметки основанные на личном опыте занятий в различных клубах и студиях. Было бы интересно узнать, мнение и других людей занимающихся этим видом спорта.

Пособие написано для мужчин чей 30 летний возраст, увы, уже давно прошёл. Если в последнее время вы стали с трудом втискиваться в любимые джинсы, а выходной день, проведённый на диване, уже не пугает своей однообразностью, значит пришла пора встряхнуть свой организм какой-нибудь физической нагрузкой.

Куда пойти, куда податься
Первое что приходит в голову это фитнес клубы различного направления. Благо в любом городе их предостаточно. В них, под руководством опытных инструкторов, вы сможете вернуть былую физическую форму. Но тренажёры всех калибров, в основном, направлены на развитие определённых групп мышц. К тому же далеко не все могут крутить педали, никуда не перемещаясь, энергично бежать по беговой дорожке, оставаясь на месте, поднимать и опускать одну и ту же железяку в одно и то же место. Выражаясь физическими определениями: совершать работу равную 0 и кроме физической усталости вы не вынесете из фитнес центра ничего. Как говориться: «ни уму, ни сердцу». На мой взгляд, куда приятнее пробежаться ранним утром по парку, любуясь восходом солнца и наслаждаясь запахом упавших листьев, чем наблюдать потную спину соседа по беговой дорожке, которая, воздух тоже не озонирует. Да и проехав 10 км на велосипеде, вы получите неизмеримо больший заряд энергии и физической нагрузки, чем, накрутив этот же километраж на тренажере. Кстати, это и существенно дешевле. И вообще мужчина должен делать какие-то конкретные действия: «любить так любить, стрелять, так стрелять, летать, так летать…», а не заниматься имитацией.
Борьба, бокс, единоборства всех стран и народов. Начав заниматься этими видами спорта вы кроме хорошей спортивной формы, освоите массу приёмов. Полученные навыки вам могут пригодиться нынешнее неспокойное время разгула демократии. Минус всего один, но существенный. Начинать заниматься этими видами спорта нужно в молодости. На начальном этапе обучения вероятность что-нибудь себе сломать достаточно велика, но молодые кости срастаются значительно быстрее. При неудачном стечении обстоятельств вы рискуете увеличить количество своих болезней или «раскинуть мозгами» не только в переносном, но и в прямом смысле этого выражения.
Игровые виды спорта (футбол, волейбол, и.т. п. ) Если не приходилось в молодости заниматься, то основная проблема будет найти тренера и достаточное количество единомышленников из которых можно собрать команду. Тренеры крайне неохотно берутся обучать великовозрастных спортсменов ввиду полной бесперспективности. Но если это удалось то у вас будет неплохой шанс растрясти жирок и подкачать мышцы. Полученные при этих занятиях навыки и способности плохо применимы в повседневной жизни. Разве что умение быстро бегать может сослужить добрую службу. Например, если проспали на работу или в каких-нибудь экстремальных ситуациях.
Спортивные бальные танцы. Несмотря на отсутствие каких-либо утяжелителей и внешнюю лёгкость и простоту движений, уже через несколько занятий у вас начнут ныть от усталости даже те мышцы вашего организма, о существовании которых вы не подозревали всю предшествующую жизнь. А рука партнёрши лежащая на вашем плече будет казаться значительно тяжелее десницы каменного гостя.
Первое что вы приобретете совершенно незаметно для себя , начав заниматься танцами – это осанку. Людей занимающихся танцами по этому признаку легко заметить в толпе, как и военных. Именно они больше всего подходят под научный термин нашего вида «человек прямоходящий»
Уже после 3-4 месяцев занятий вы сможете сравнительно сносно станцевать с вашей партнёршей несколько танцев на вечеринке или в ресторане. И хотя ваши танцевальные композиции будут ещё очень далеки от совершенства, тем не менее, они вызовут восторг окружающих. Дело в том, что большинство людей практически не умеют сколь-нибудь сносно двигаться под музыку. Поэтому на различных дискотеках танцуют, выражаясь молодёжным сленгом, «быстряк» и «медляк». В первом можно угадать отдельные элементы RnR и RNB. Второй танец состоит всего из одного движения. Обнявшись, пара переступает с ноги, на ногу, и так, топчась на месте, медленно вращается вокруг своей оси. Преподаватель студии «Латинский квартал» назвал этот танец «Деревья умирают стоя». Поэтому пара способная танцевать в ногу, в такт музыке, да ещё и композиционный танец вызывает истинное уважение.
Вам же умение танцевать добавит уверенности при общении с прекрасной половиной человечества. К тому же, по мнению автора, держать в руках руку партнерши и вести её в танце, значительно приятнее, чем сжимать в руке городошную биту или теннисную ракетку. Хотя это дело личных предпочтений и ориентации. Тут кому что ближе.

Итак, если вы учли вышеперечисленные доводы и решили рискнуть начать заниматься таким «немужским» видом спорта как танцы, то перед вами встают несколько вопросов. Вот основные из них:
С какого возраста можно начинать? На взгляд автора минимальный возраст для занятия танцами тот, когда человеческая особь может самостоятельно, без посторонней помощи и вспомогательных средств (ходунки, палка, и.т.п.), на нижних конечностях дойти до танцевального зала и более, менее внятно объяснить преподавателю цель своего визита. Как ни покажется странным, но максимальный предел возраста, когда ещё можно начать заниматься танцами определяется той же самой формулировкой. Всё остальное зависит от готовности много работать и таланта преподавателя. Учитывая, что средний возраст мужчин в нашей стране определён Госкомстатом в 58 лет, то целесообразно начать заниматься хотя бы за несколько месяцев до этой печальной даты, независимо от состояния здоровья. Тогда у вас есть большие шансы ещё в течение многих лет портить своим бодрым видом официальную статистику.
Где учиться? Поиск студии. Прежде всего, нужно просмотреть объявления с приглашениями записаться в различные клубы и студии. Начать лучше с ближайшего к дому или месту работы. Если в одном и том же клубе вам предлагают обучиться чуть ли не всем танцам народов мира, разных стилей и направлений, то уточните, как именно будет проходить обучение. Вряд ли есть танцевальные полиглоты знающие все танцы и способные обучить всему и вся на приличном уровне. Определите количество занятий в неделю и продолжительность каждого. Некоторые клубы деликатно умалчивают, что продолжительность занятий у них измеряется в академических часах. В любом случае меньше 1,5 часа занятий мало, а больше 2-х часов трудно физически, при интенсивных занятиях. Тоже и с количеством занятий. Одного раза в неделю явно мало.
Придя в зал, обратите внимание на наличие на стенах зеркал и состояние паркета. Зеркала позволят вам контролировать свои движения, и процесс обучения пойдёт быстрее. Если паркет в зале напоминает полосу разгона на автомагистрали и исписан вдоль и поперек чёрными полосами от обуви значит танцевальная культура здесь не слишком большом почёте.
Очень хорошо если занятия ведут два преподавателя или танцевальная пара. Это позволит одновременно показывать и мужскую и женскую партию. Желательно чтобы в группе занималось не больше 5-10 пар. Хотя намётанный глаз преподавателя видит ошибки всех, но и его возможности не безграничны.
Желательно попасть в группу при начале набора. Нет ничего тоскливее, чем пытаться догнать группу, которая занимается уже несколько месяцев. Вы рискуете на собственном опыте проверить древнюю мудрость, о том догонит ли Ахиллес черепаху. Только здесь черепаха будет догонять Ахиллеса. Группа ведь тоже не будет стоять на месте. Чтобы догнать группу придётся приложить поистине титанические усилия и бешеное трудолюбие. В любом случае это значительно лучше, чем ждать следующего набора. А при поддержке преподавателя, помощи и доброжелательного отношения группы это вполне реальная задача.
Система оплаты может самая разная. Высокая стоимость занятий, скорее всего, свидетельствует о коммерческом направлении данной студии, чем о желании посеять разумное, доброе, вечное. Как это зачастую бывает настоящие энтузиасты и мастера своего дела не гонятся за длинным рублём. Они стараются не отпугнуть высокими тарифами желающих заниматься. Больших групп тоже не набирают, чтобы не снизить качество обучения.
Выбор партнёрши Довольно ответственный шаг, ибо именно с этим человеком вам придётся рука об руку пройти весь нелёгкий путь обучения. Причём рука об руку в данном случае не литературная метафора. Разумеется, лучше придти на занятия с любимой женщиной или с тем человеком, общение с которым вам доставляет удовольствие. Попробуйте уговорить знакомых вам подруг составить компанию. Если ваш дар убеждения разбился об их непреклонность, не стоит огорчаться. Чаще всего в группы записываются больше женщин, чем мужчин. Поэтому проблем с поиском партнёрши для танцев обычно не возникает. Но если это произошло, придётся искать самому.
Где водятся партнерши. Шанс найти партнёршу по газетному объявлению чрезвычайно мал и ловить там нечего. Наиболее прикормленное место-это всемирная паутина. Именно там, на различных сайтах посвящённых танцам, размещены объявления о поиске партнёров и партнёрш. Статистика объявлений ещё более грустная чем в старой песне где на 10 девчонок приходилось по статистике 9 ребят. Здесь на одно объявление о поиске партнёрши приходится, примерно 10 объяв о поиске партнёра. Мужикам пруха. Но это только на первый взгляд. Если отфильтровать объявления по классу подготовки, району города, времени занятий, и.т.п, то количество потенциальных кандидаток начнёт стремительно сокращаться пока не дойдёт до 0. И может оказаться что партнёрши для вас просто нет.
Второй вариант возложить эту проблему на преподавателя. Обычно у них есть свои каналы информации и преподаватель более предметно представляет что искать. Не стоит наивно рассчитывать, что он не будет спать ночами пока не найдёт вам найдёт блондинку с голубыми глазами и массогабаритными показателями 90-60-90. Но что-нибудь найдётся непременно, и будете танцевать с тем, что есть. Так что можно положиться на Его Величество Случай и опыт преподавателя. Иногда такой случайный выбор даёт неплохой результат.
Первые шаги. Как правило, на первых занятиях разучивают базовые движения различных танцев. Обычно преподаватель, стоя перед группой, многократно показывает элемент, а группа старательно повторяет, не отрывая глаз от преподавателя. После многократных повторений у вас возникнет ощущение, что ваши движения в точности повторяют движения демонстратора и также легки и грациозны. Возникло? Тогда посмотрите в зеркало. И вы увидите слонопотама, внешне похожего на вас, остервенело вдалбливающего паркет. Контраст между ожидаемым и увиденным может сразить. Тут, как говорится: «неча на зеркало пенять коли….» Тем более, что движения преподавателя зеркало отражает адекватно. Не надо впадать в отчаяние и кидаться тапочками в невинное стекло. Для начала попробуйте выпрямить спину. А теперь ещё раз посмотрите в зеркало. Стало лучше? Теперь разверните плечи и ещё раз взгляните. Стало появляться что-то похожее? Как говорит известный писатель: «общим видом овладели теперь детали не надо пропускать». Внимательно сравните свои движения с движениями преподавателя. Найдите 10 отличий и исправьте их. Разумеется у себя. Не получилось с 10, 20, 50 раза? Ну и плевать. Значит, получится с 100- го. Всё равно получиться, если делать.
Аналогично необходимо контролировать себя при разучивании основных движений в паре. Периодически поглядывая на зеркало, вы заметите что ваша пара в плотном контакте, превратившись единый организм, синхронно выполняет основные движения. Неплохо смотрится. Но вдруг вы замечаете в зеркале, что у этого единого организма вдруг выросла третья нога. Это значит, что- либо вы, либо партнёрша стали заносить ногу в сторону. А вот и четвёртая нога появилась. И теперь ваша пара напоминает сороконожку вставшую на дыбы. Убогое зрелище. Ну что тут скажешь? «Тщательнее надо» Попробуйте повторить ещё раз 200. Тяжело? А кто обещал, что будет легко?
Отношения в паре Отношения в танцевальной паре это лишь частный случай отношения между мужчиной и женщиной. Этой вечной, как мир, теме посвящено множество романов, философских трактатов, исследований психологов, медицинских заключений и судебно-психиатрических экспертиз. Несмотря на это тема неисчерпаема и у каждой пары образуется свой собственный стиль взаимоотношений.